很妈妈都觉得十月怀胎，一朝分娩以后就可以如释重负了，产后减肥也就成了新妈妈较关注的话题。新妈妈们通常采用减少饮食的方法来减肥，因为新妈妈们认为产后就没有必要和孕期一般摄入太多的营养，只要宝宝有足够的母乳就可以了，那么，事实是否真的如此呢？产后新妈妈减少饮食的同时，会不会让自己和宝宝缺钙呢？

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