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高龄孕妇如何优生优育?

日期:2014-06-04 15:30 阅读次数:

    随着竞争的加剧,很多女性成为大龄未准妈妈其实是无奈的选择,学业、工作、婚恋将自己一步一步带过了35岁这个门槛,考虑要孩子的时候已经无可选择地成为了大龄。大龄也许给了你更大的风险,不过也给了你充裕的时间做极好的准备。
 

   高龄预防只要做好以下几点,一样可以做到优生优育:
 

   1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。
 

   喝酒、熬夜、抽烟、无规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。高龄女性要想做到优生优育就要抛弃这些不良生活习惯。
 

   2. 避免多次的伤害。
 

   手术有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
 

   3. 避孕药及各项避孕措施的注意事项。
 

   如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。
 

   4.不要过度减肥,减肥后不要马上怀孕。
 

   5.消灭心理压力。
 

   不少大龄未准妈妈都会心存顾虑,一方面是担心自己能否健康地度过孕期,另一方面则是担心孩子,大龄会不会影响孩子的健康。主任指出,虽然女性高龄怀孕要比正常的女性怀孕更易发生并发症,如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。

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